Veysel Ciğerli Haberleri

40 yıl hatırı olan Türk kahvesinin bilinmeyen faydaları

Sağlık

40 yıl hatırı olan Türk kahvesinin bilinmeyen faydaları

10.10.2025 - 12:07

Çoğu kişi güne Türk kahvesi içmeden başlayamazken, kimileri için de yemek sonraları kahve olmazsa olmazları arasında yer alıyor.

0
0
1657

Fazla şeker bağışıklığı savunmasız bırakıyor

Sağlık

Fazla şeker bağışıklığı savunmasız bırakıyor

30.08.2025 - 17:11

Rafine ve işlenmiş şeker tüketiminin kısıtlanması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, "Günlük yapılan aktivelere devam edebilmek için kişilerin aldığı enerjinin bir kısmının karbonhidratlardan gelmesi gerektiği bilinmektedir

0
0
745

Zayıflamak isteyenlere sağlıklı tavsiyeler

Sağlık

Zayıflamak isteyenlere sağlıklı tavsiyeler

13.07.2025 - 23:30

Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı hatalara değinerek hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini açıkladı.

0
0
1773

Sahur yapmadan oruç tutmayın

Sağlık

Sahur yapmadan oruç tutmayın

02.03.2025 - 15:01

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek için et, yumurta, kuru baklagiller, sebze-meyveler, süt ve süt ürünleri ile ekmek-tahıl grubu besinlerden yeterli miktarda tüketilmesi gerekiyor. En önemlisi de, sahur yapmadan tutulan oruç, bitkinlik, sinirlilik, baş dönmesi ve aşırı susama gibi sorunlara yol açabilir" dedi.

0
0
2219

Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın

Sağlık

Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın

08.04.2024 - 10:55

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.